红薯抑癌率高达98.7％名列20种抗癌蔬菜榜首红薯被日本国家癌症研究中心评选为抗癌蔬菜第一名。该研究调查发现，熟红薯抑癌效应可高达98.7%，而且红薯的营养十分丰富，被专家称为营养最均衡的保健食品，是能让人「长寿少疾」的好食物。寒冷的冬天能

文章目录糯米鸡的营养价值糯米鸡主要是以糯米和鸡肉组成,糯米鸡的营养价值具体如下:1、糯米1.1、糯米是一种营养价值很高的谷物,现代科学研究表明,糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等,营养丰富,为温补强壮品。但是其所含的淀

指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只

先给大家分享一个真实的案例：四岁的童童吃饭特别不规律，有时候饭量很大，有时候却吃得很少，甚至拒绝吃饭。童童的父母觉得孩子是消化不良，就去药店买了一些广告宣传很火的小儿消食片。由于消食片中含有蔗糖，甚至还有水果味儿，口感很好，童童非常喜欢吃。

红薯是十大最佳蔬菜的冠军现在超市、菜市场上上市了大量的红薯。的确如此,又到了吃红薯的季节。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、胺基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钙、钾、铁等10余种微量元素,是世界卫生组织评选出来的「十大最佳蔬菜」

关于粗粮的好处，相信大家都有所了解。但是还有很多人对粗粮有疑问，比如不同粗粮差别在哪，吃多少，什么人不能吃等等。今天来分析几个大家关心的问题。问题一：粗粮品种繁多，它们分别有哪些优势？1、小米：富含钙、磷、铁、硒等矿物质，B族维生素和维生素

我们知道很多的粮食可以做酒：大米、玉米、糯米、高粱、小麦、稻谷等等都可以做酒，那么为什么各种粮食做出来的酒的味道不一样呢？大米：中含碳水化合物75%左右，蛋白质7%-8%，脂肪1.3%-1.8%，并含有丰富的B族维生素等。大米中的碳水化合物

走在大街上，随处可见烤红薯，空气中烤红薯的香味十分诱人。红薯对人体有怎么样的好处呢，吃红薯有哪些注意事项呢?红薯有三大营养亮点。红薯是典型的高钾低钠食物，其膳食纤维含量很高，比看着有筋的大白菜高很多。而且，新鲜红薯的维生素C含量比西红柿、苹

据《月令七十二候集解》：「秋，揪也，物于此而揪敛也」。立秋不仅预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临，也表示草木开始结果孕子，收获季节要到啦。立秋后饮食上要「增酸」以增加肝脏的功能，抵御过盛肺气之侵入。这时多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力

说到牛奶跟豆浆都不陌生，这是日常生活中很常见的两种饮品，甚至在一日三餐都会出现，但是这两者之间还存在一定的差异，那么到底牛奶和豆浆哪个更好呢？牛奶和豆浆哪个更好从营养价值来分析一、牛奶的营养成分分析1、蛋白质：牛奶当中的蛋白质主要的酪蛋白、

文章目录滑子菇烩海鲜的营养价值海鲜烩滑子菇,是一道美食,主料为滑子菇、海螺肉、扇贝、虾仁。1、滑子茹的营养价值1.1、滑子菇富含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、烟酸,核黄、抗坏血酸、叶酸、泛酸、核苷酸等多种营养素和钙、铁、铜等造血物质及人体必须

誉为「水果之王」的猕猴桃，酸甜可口，营养丰富，滋补果品。我除了维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分。我的营养价值远超过其他水果，钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。现在正是享用我的时候。猴王

在我们日常生活中，大米是我们最常见的主食，60%的家庭以米饭为主食。为什么呢？因为米中含有大量的淀粉，蛋白质，还含有我们人体必需的维生素B1、B2尼克酸，以及钾、磷等矿物质。但是我们每顿吃的米，里面的学问你都懂吗？黑米：补肾黑米含有蛋白质、

红薯的营养红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0.5毫克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸

癌症威胁着人们的生命，所以很多抗癌的食品都被人们所重视和推崇，甚至有的价格因抗癌而价格不菲，但是在生活当中有一种食物，它的价格低廉，但是抗癌效果也是非常好的，今天就让我们一起来了解一下，我们做平常吃的红薯，它有哪些特殊的功效吧。暂且不说这些

1、小白菜中医认为，小白菜养胃和中，味苦微寒，通畅利胃。小白菜富含维生素C和钙质，还含铁、磷、胡萝卜素和B族维生素等。2、包心菜其维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、激素等

红薯护心又减肥，好处多多，但这3类人不宜吃！你在其中吗？红薯有丰富的营养,据测定,每千克红薯含糖290克、蛋白质23克、粗纤维5克、脂肪2克,还含有多种维生素和矿物质。其中维生素的含量与柑、橘一类水果的含量相当,特别是黄心红薯,每百克中的胡

对于小孩子来说，完全没有办法彻彻底底的避免细菌的感染，所以说有80%的宝宝都会出现了一个共同的问题，就是「内热」。这种问题也让很多妈妈都苦恼了，到底该如何预防才能让宝宝不遭罪呢？前几天，我朋友突然跟我说：她家的孩子竟然患了疱疹性咽崃炎了，她

番薯，又名地瓜、甘薯、红薯，是常见的多年生双子叶植物，草本，其蔓细长，茎匍匐地面。也指其块根。块根无氧唿吸产生乳酸，皮色发白或发红，肉大多为黄白色，但也有紫色，除供食用外，还可以制糖和酿酒、制酒精。红薯红薯，又称甘薯、番薯、山芋等，为旋花科

日常生活中，人们吃的最多的应该就是粳米了。其实米的种类还有很多种，每一种米的营养价值都不尽相同，功效也自然不一样。所以对于营养需求比较高的孕妈妈来说，不要只是吃粳米，要各种米换着吃。偶尔煮煮八宝粥喝，营养健康又美味。我们一起来看看各种米都哪