宝宝便秘的这个话题，从未间断过，当过妈妈的都懂，在宝宝出生之后，宝宝的大便就成为了妈妈们判断宝宝健康的标准。一旦宝宝出现了腹泻、便秘等等不正常的情况的话，那就表明宝宝的消化出现问题了，所以准确的来说，宝宝几乎每天都会拉2-5次大便，但是有一
立秋之后，民间素有「贴秋膘」一说。原因是炎热的夏天，人们普遍胃口差，不喜欢吃太多东西，而到了秋天，总想吃点好吃的弥补入夏以来的亏空，很多人首选吃肉，就是「贴秋膘」。但是秋季也不能光吃大鱼大肉，经历了漫长酷热的夏季，人们由于经常吃冷饮，多有脾
现在正值红薯大量上市的季节，一想到满街飘香的红薯味道，小编就馋的口水直流。首先让我们来看一下由中国中医药出版社出版的《药食同源与健康》一书中对红薯是如何进行专业介绍的吧！【性味归经】甘，平。入脾、肾经。【功效】健脾益气。【应用】酒湿入脾、湿
冬天天气寒冷而又干燥，专家认为这个季节的饮食的原则是以「甘平为主」，即是要多吃一些有清肝作用的食物，蔬菜如豆菜花、芽菜、芹菜、胡萝卜等。这5种蔬菜最适合冬天吃1、小白菜研究表明，小白菜的味道微苦，再带一点寒，是一种比较温和的养胃蔬菜。它含有
近些年关于红薯的研究很多，越来越多的发现红薯的营养价值，尤其在抗癌方面红薯是有着非常显着的效果，很多人把它称为「抗癌明星」，而因此，红薯大受吹捧，更多的人喜欢吃红薯。可是，红薯可以防癌更在于是红薯的肉质的部分，如果连皮吃不仅不能抗癌还容易致
小米古称「粟」，是中国古代「五谷」之一。小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。原来小米吃错了，相当于「慢性自杀」的，真是刷新认知了中国北方许多妇女在生育后
草长莺飞四月天，新鲜水果正当季！伴随着春天的美好气息，来到了令人心驰神往的初夏，在大自然的育婴下，各种水果陆续上市。在这个大众都注重健康、看脸，拼颜值的年代。究竟，那些水果既美味又绿色健康成为大家选择的首要因素。再此，让我和大家一起分享吧！
米饭是日常不可少的主食，不同的米有不同的功效，比如黑米补肾、糯米排毒、糙米助消化等等。黑米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、b族维生素、钙、磷、铁、锌等物质，营养价值高于普通稻米。它能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量，有利于心血管系统的保健，有
俗话说，「冬天进补，上山打虎」，冬天是最适合进补的季节，有些人习惯大鱼大肉，但是你们要知道山珍海味不是对身体最好的食物，清茶淡饭也不是最没有营养的东西，这个冬天，不妨试一试素食进补，补出好气色。1、芋头芋头为硷性食品，能中和体内积存的酸性物
春节期间，每家都少不了大鱼大肉，吃些水果可以解油腻，那么春节吃什么水果好呢？猕猴桃功效：春节期间，大鱼大肉上桌，很多人总忍不住多吃几口，而吃过之后往往会后悔，感觉又撑又胀。纽西兰的一项最新研究提示，吃个猕猴桃便可使上述状况得到缓解。因为猕猴
四岁的童童吃饭特别不规律，有时候饭量很大，有时候则吃得很少，甚至拒绝进食。童童的父母觉得孩子是消化不良，就自作主张去药店买了一些广告很火的小儿消食片。由于消食片中含有蔗糖，甚至还有水果味儿，口感很好，童童非常喜欢。父母就当做「小零食」经常拿
随着社会的进步，生活水平日益提高，物资极大的丰富，我们现在每天不在为温饱发愁，而是容易出现选择性障碍，每天不知道吃什么好。新鲜的蔬菜、水果早已超出了季节的限制，任何时间只要你想都可以吃到到你想吃的品种。看着玲琅满目的水果，这个春天我们吃点什
街头热乎乎的烤红薯看着就眼馋，冷天里抱着一颗热乎乎的红薯~真是美极了！果果在尝试了一次烤红薯后，也开始热爱上了这款妈妈强力推荐的食物。维生素B1在杂粮中含量最高宝宝吃红薯的好处很多呢，比如帮助消化，增强肠胃功能，增加植物纤维，不易便秘；提供
苹果杂米粥最近老家天气变化快，时而很热，时而冷，一不小心宝宝就感冒咳嗽了，作为妈妈最忧心咯！如果宝宝在生病期间不及时补充营养，身体很难的抵抗疾病。给宝宝来一份易消化、好吸收的高营养粥那是必然的哦！营养小贴士藜麦的蛋白质含量高达16%-22%
米饭，是日常不可少的主食。不同的米，有不同的功效。比如黑米补肾、糯米排毒、糙米助消化等等，下面就让谈运良博士来为我们介绍下不同米的功效。薏米养颜，糯米排毒，中医讲解不同米的神奇功效。1、最补肾的是黑米黑米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、b族维生
□南京市妇幼保健院儿科陈玉林最近我们发现,有些爸爸妈妈给宝宝吃一款广告很火的健胃消食片,因为其酸甜口味宝宝爱吃,同时爸爸妈妈觉得这样健胃消食,可以改善宝宝的胃口。其实,健胃消食片多用中药食材提取制成,许多家长以为这样安全无副作用,其实却不然
土豆被称为「十全十美」的最佳食物，土豆含有丰富的营养价值，常吃土豆对我们的身体很有好处，但是具体有哪些好处您可能并不清楚，接下来就来为您推荐土豆的功效……营养成分土豆一般新鲜土豆中所含成分：淀粉9～20%，蛋白质1.5～2.3%，脂肪0.1
随着生活环境的不断恶化，空气品质的不断恶化，加之食物污染，有的是受到遗传因素影响，有很多宝宝都会出现过敏体质的症状，为了让父母早日发现宝宝可能存在的问题，今天我们一起来学习一下，过敏体质的宝宝都有可能出现哪些症状，以尽快引起爸爸妈妈的重视，
保护牙齿，要从乳牙开始，为什么呢？如何让宝宝有一口好牙？哪些食物有益于乳牙的健康发育首先要说的是，乳牙的健康对宝宝的未来的影响吗，健康的乳牙在咀嚼时，给颌面部的骨骼和肌肉功能性的刺激，使颌面部发育正常。对恆牙的萌出和排位也是有利的。美丽的外