小米古称「粟」，是中国古代「五谷」之一。小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。原来小米吃错了，相当于「慢性自杀」的，真是刷新认知了中国北方许多妇女在生育后